为什么情绪经常性低落,在情绪激动时身体产生不适?

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09-27 70 阅读

老师您好,先谢谢有这个机会可以说一说自己的情况。我的烦恼是一方面经常陷入回忆里纠结,因为觉得自己以前做了很多错误的事情,成长上一些不好的经历也给我留下了许多阴影,我会莫名陷入悲伤之中,情绪低落,否定自己,对未来觉得很悲观,胸口像压了一块大石头,失去了很多兴趣和快乐。加上我男朋友离开了我,我的心理打击更大。目前只是偶尔有失眠和食欲不振的情况。

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