需要讨论就很紧张,如何处理工作上与别人意见不同?

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09-27 39 阅读

平时工作上,遇到意见有不同,需要讨论的时候,总是会很紧张,总害怕吵起来咋办。还有就是有人给我发消息语气很重的话,很容易就会激怒我。
日常生活中也不太擅长处理一些冲突场面,遇到吵架这种事情每次都会让自己十分难受。想请教下如何改善自己这种情况

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