感受不到情绪和关系,习惯了自我否定,怕比不上别人?

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09-26 58 阅读

我感受不到自己的情绪,家人朋友如果不出现在我的面前,我就感受不到联系,似乎变成了虚拟的存在。感觉自己活在梦里,感受不到现实,很幼稚一直没有成长。似乎没有感情,觉得世界都是淡淡的,但又感觉自己每天心理状态都很不稳定,情绪波动大,时不时有很强的释放欲望又无处发泄。我觉得自己习惯了自我否定,害怕自己有哪里比不上别人,就会得不到爱,可有时候似乎又对自己高看到离谱,定下可能根本不合理的目标。

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