父亲脾气暴躁反复无常,我也不会管理情绪,我好怕?

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09-23 350 阅读

我爸爸脾气暴躁不顾及他人感受,永远不知道一句他认为对的话就如冬天的寒雪伤人心。脾气暴躁,想发火就火,也永远不会分任何场合。但是发完以后没过多久就好像没事人一样。但是永远不知家人心有多痛。从早上起来,一直处于抱怨中,这里不对那里不对,家里的气氛很压抑。我应该是受家庭影响吧,虽然三观正,有同理心,但是我最大的缺点也是不会管理情绪。他发脾气的时候,我会顶嘴,虽然我不想这么做,大多数他的唠叨我是当没听见。但是有时我也控制不住,会顶嘴,很大声,很大声,我现在有小朋友了,我好怕自己的小孩也和我一样没有情绪控制的能力,在碰到问题时我有时会情绪崩溃,可能在别人看来只是小事。我妈最常说的话就是你又不是不知道你爸的脾气让一下,但是有时真的让不过。我的心真的很累,我很怕小朋友不好,可我有时候又无法控制情绪,我不知道如何

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