对数字14谐音有强迫,害怕心理暗示自己“要死”?

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09-23 123 阅读

如题,因为个人编号代码涉及了数字14,出于方便记忆用谐音,但是“要死”虽然很容易记住,却担心给自己不断心理暗示,害怕不好的是发生在自己身上,感到了压力感,类似还有154这样的数字。怎样才能走出强迫性恐惧?希望得到大家的指点,谢谢

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