越减越肥,老是暴食,生活也变得很糟糕怎么办呀?

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09-23 72 阅读

从小就有点点胖,身高162,大二上学期成功从120减到106斤,方法就是管住嘴迈开腿,后来就动不动暴食了(情况如:不小心吃多了,心情不好等等),形成恶性循环了,后来我也在网上看到关于战胜暴食症的方法,慢慢了解自己,慢慢改变生活习惯!反正都坚持时间不长,不管我想不想减肥,我的饮食习惯是健康还是不健康,暴食都会缠着我,像是一个恶魔!我的生活一团糟,我好好努力减得肥总是会毁于一旦。现在我大四了,我觉得我的大好青春被减肥折磨得好痛苦啊,我也变了,因为长得胖,变得特别不自信,对待什么事情也变得特别消极,变得很颓废,我以前是一个特别正能量的女孩儿,就是因为减肥一而再,再而三的失败,让我对人生也很失望,我也变得特别的懒,我很想改变自己!可是最初的勇敢和天真被消耗的所剩无几了。恳请各位大神们帮我出出主意,万分谢谢!

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