缺少同理心,缺乏共情能力,人品不好,能变好吗?

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09-23 122 阅读

我觉得自己交不到朋友的最大原因就是这个。当别人和我讲起他们的烦恼困惑,生活中的不顺心或者某些生活经历时,我总是感觉不太想听,因为我不理解。尽管我总是尽量去听,可还是觉得脑袋空空荡荡的。听别人讲,自己就只能嗯嗯、嗯嗯、嗯嗯当别人问起我的意见,我就开始纠结,绞尽脑汁也想不出一个好答复,思想的重点放在怎么回答上。总是感觉自己不了解自己,对世界对周围的人怎么认真的关注过,心里空荡荡,稀里糊涂,很少看明白过一件事,很少有内疚和真诚的感激这类的高级情感。还整天过得不开心,交不到朋友,自己也不对自己的人生负责。我把真实的自己隐藏起来了,不让别人看到我脾气暴躁,敏感,悲观,不自信,小心眼,心机的一面,心事不知道和谁说,还有社交恐惧症,不想去上学。还总是不由自主地压抑自己的情绪。

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