博二,压力特别大,脑发热,坐立不安?

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09-23 35 阅读

今年博士二年级,前一阵子写论文又参加比赛压力很大,因为牙肿了很少吃东西,有咳嗽,又熬夜赶比赛论文,有一会儿突然感觉后脑发热,坐立不安,特别难受,之后我就特别恐惧这种状态,然后又发烧。过后两天因为交论文又着急出现这种状态,感觉自己的心态陷入低谷,做什么事都没信心。而且我从小一紧张手脚就出汗。最近发现自己白天情绪比较失落,到晚上一天快过完了心情会好一点。

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