几个不同的我在撕裂拉扯?如何增强自我的那种意识?

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09-23 32 阅读

这几年我的状况很down,我想改变但愿望不够强烈,我太依赖他人了,总希望有个人能拯救我,虽然我知道只有自己可以救自己。经常通过别人对我的看法来确定自己的身份特征,但从心底里我是讨厌很多别人对我的不准确的看法的,我知道我其实不是这样的,就像我披上了一层难以脱去的本不属于我的丑陋外衣,几个不同的我在撕裂拉扯(是多重人格吗?),想请教一下,如何增强自我的那种意识,可能我表达得不太明白,大概是增强自救意识?过真正属于自己的生活?

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