性格缺陷,常常焦虑,觉得自己幼稚不懂事,怎么解决?

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09-18 183 阅读

我是一个女生,从小时候开始就不知道是因为家里气氛的影响还是自己本身的原因,做事疯疯癫癫的,性格比男生还大大咧咧,一疯就停不下来,也不容易静下心来,很浮躁,好多时候做事没分寸,想改也不知道怎么改,也改不了。虽然自己有点知道因为这个原因而很少有朋友,和同学交往时让别人有点看不起。初中时候注意到这个问题觉得自卑、难过导致很长一段时间都在胡思乱想而一度绝望(还有一部分原因是因为一直有思想上的强迫症),看过心理医生,但在这个问题上没有解决根本。高中时候一直在抑制自己,但其实心里常常想突然站起来大喊大叫,或者为一些很幼稚的事笑得十分夸张,做一些很神经质、不得体的事。很少和别人交流,装的很文静但越来越觉得其实根本没变,自己常常觉得很矛盾,不知道该怎么办,常常焦虑。觉得自己幼稚、不懂事,但好像天生就这样。请问这些问题能解决吗,能解决的话有什么解决办法吗?

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