莫名的难受,伤心还有焦虑不安,怎么面对他人质疑?

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09-17 24 阅读

最近几个月经常回想以前不好痛苦的日子,经常哭半夜哭,担心自己没有未来。不知道未来怎么办否定自己,感觉特别特别的自卑,跟同龄人一起待着就感觉我什么都不行什么都做不好,别人都比我好太多了。不知道该怎么办,就是那种油然而生的自卑感一下子就上来了感觉很难受痛苦,现在不知道怎么过下去了。我到底应该怎么面对自己面对他人的质疑呢?

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