一直做心理咨询,展现的问题越来越多不知道从何入手了

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09-12 605 阅读

①因曾经家庭(打压式的教育)学校的(老师和同学的霸凌)学习的一落千丈、失败……经历很多不好的事情,缺乏安全感、孤僻、总会沉浸在自己的世界当中,不相信任何人,不敢面对冲突,怕冲突,也不会表达自己的感受。说话有攻击性。(每次尝试去做点什么,我会一直都处于死循环当中,会走极端、在咨询过程中我会抵抗)
②因为过往不好的经历,过往的失败,导致我不敢去尝试,缺乏勇气,缺乏信心。不知道怎么相信自己。
③情绪的不稳定性,一碰到刺激、碰见问题,就会很容易低落,很容易会陷入堕落当中。
④羡慕别人、羡慕别人什么都好,自己有很多问题(有很强的嫉妒心,因为自己是失败的,所以羡慕别人,嫉妒,会有攻击性。)
⑤成长是自己的事,咨询师只是辅助,引导,对于咨询师说的问题,我不知道怎么去做了,在咨询过程中,我总会把自己代入到过往痛苦里面,导致一直无法有什么进展…
⑥我是否要停下来思考、我做咨询的目的,我是否停一段时间再去做?

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