我变得越来越封闭,易紧张愤怒,感受不到快乐和自己?

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09-11 208 阅读

换了新的工作环境,精神一直处于紧张状态,睡眠开始六个小时必醒,到后来,半夜三四点就会醒,醒了心慌,从开始的放松不下来,到现在的堕落颓废。脑子几乎不运转,知道要学习要提高改变自己,但脑子不动了,跟人交流觉得困难,经常性的紧张不自在。很久都不知道快乐是什么了,心里犹如一潭死水。

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