我确实感受到了些什么,但,怎么才算是爱自己?

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09-10 493 阅读

看到这段话挺有感触的:摆脱〔渴求被喜欢、被认可、被理解〕的执念,至关重要的一步就是:
不再渴求父母的爱,不再渴望父母的认可、理解,不活在父母的期待里

你原以为的 世界上最爱你、最应该理解你的人的爱、理解、认可,对你来说都不重要了,那你就真正的自由了 ​​​
我确实感受到了些什么,但,如何去做呢 认知和行为的统一。

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