我抑郁了,就像是被困住,走不出来?

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09-03 635 阅读

就是极度缺乏安全感,也没建立好安全感。可能小时候就抑郁了,因为父母文化程度不高,为人处世和对我的教育以及他们把他们眼里的世界强加于我,但我始终知道这并不是我的世界,我却又不知道我的世界该是什么样子。我只知道我的人格没形成好,小学我就感觉我和大家的感受好像不一样,为什么我总是不像他们那样开心。逐渐睡眠也不好,现在21岁了,才知道那个时候的反应叫做惊恐发作。

从小学,初中,高中,大学,这四个阶段每一个阶段我都有人际关系的问题,抑郁逐渐加重。以前是和同学有矛盾解决了就好了,但是一个接一个接冗而来,就好像内心一直有一个缺口没有被填满,所以不断的用人际关系的难受来堵住。

现在的我问题都解决了,但是我总是失眠很严重,即使屋子里很安静,但是有另外一个人就不行,我就入睡困难,一个人有时候也不行,会无缘无故的恐惧。我今年有了男朋友,刚开始他在我身边我睡不好,但是经过一段时间的相处,他在我身边我能睡的好些

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