六年了,有负面情绪到底是不是我的错?

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08-23 330 阅读

我是个极其情绪化的人,很难很难控制住自己的负面情绪,很多时候静静一个人坐着莫名其妙就想哭。
家庭教育对我影响非常大,家里的人都是那种只要我遇到了困难错误都会归结到我身上的思想,每次我心情不好或者遇到问题,父母总会说是我自己造成的我这里那里有问题。高一被全班同学排挤,高二很多时候很想要从窗户跳下去,高三精神极度敏感和紧张。爸妈一直说是我的错误要改正,但是从来没想过自己心理有问题。
大二那年被导员叫去约谈,说最近做的心理测评显示我有点问题。现在的我老是自以为很好,其实我的情感早就麻木了,我很难体会到任何快乐和痛苦的情绪,我完完全全体会不到感情,唯一能感受到的只有气氛。现在很难集中精力,很难和自己和解,我也不知道下一步我该怎么做。

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