失恋后看不上一切事物和人,无法感到快乐?

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08-05 80 阅读

我失恋已有五个月,但是还时常沉浸在痛苦的情绪,其中最恼火的感受是,我好像看不上出了前任和她身边的人以外的其他人,然后跟别人相处,哪怕是跟我自己的朋友,我都没有办法获得满足和开心,觉得他们不行看不上他们。然而我前任和她朋友就是经常看不起别人的人,我从前很讨厌这种行为,但是不知不觉好像我自己也这样,而且我更奇葩,即使其他人客观上是优秀的,我仍然会有这种情绪。我好像变得只有前任以及她生活圈里的人才能让我感觉到快乐有意思,感觉到跟他们相处是有价值的。我这种是怎么回事呀老师,我该怎么去改善呢

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