父母争吵,情绪发泄总很容易影响我,该怎么改变他们?

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07-27 73 阅读

爸爸的脾气不太好,总是控制不住地发泄自己的情绪,有很大一部分原因是因为他的原生家庭给他带来的影响。我小的时候爸爸妈妈经常会吵架争执,我现在26岁了,虽然现在的爸爸比以前情绪稳定,平和多了,但是还是会有发脾气,随便用语言攻击人的时候,妈妈有时也很苦恼他的坏脾气,我也很多次跟他沟通过,但是这就像他的固化的习惯一样,很难改变。回家遇上他发脾气的情况就会觉得不适应了,有时候还会难过得哭,妈妈劝我说不要太在意,这么多年应该早就习惯他的脾气和性格了,我也知道吵完就又会好,可还是难过,害怕他们争吵,我觉得自己一个人在外面生活是挺勇敢的,遇到事情也很冷静,也不会很害怕,但是回家看到他们争执的时候就会害怕,那种感觉跟小时候害怕他们争吵一样。我应该怎么办呢?是继续想办法改变他的脾气吗?还是要怎么才能治愈自己不再害怕他们的冲突,而是接受并努力帮助化解?谢谢!

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