躯体化非常严重,久到忘记了放松是什么状态了?

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07-26 118 阅读

躯体化非常严重,睡觉都觉得累,躺下坐着都有一种手脚不知道放哪的感觉,睡眠非常浅,特别容易醒,有一点儿声响都觉得是噪音,也不敢告诉爸妈,感觉自己的状态对自己对家人都是负担,经常性负能量爆棚,紧张焦虑,对家毫无归属感,感觉和家人相处也好累好累,好想独处,一个人安静地睡到自然醒都是奢望,真的好累好累

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