特别无法接受loss,丧失的处理,该怎么做?

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07-24 136 阅读

我发现我特别无法接受loss, 因此甚至十分恐惧与人建立亲密关系,另一方面又十分渴望亲密关系。我试着寻找早期关于丧失的记忆和情绪,发现自己在小学一年级的时候突然一天深刻的感受到妈妈变了,变得十分冷酷,逻辑化,不再看见我的需求,虽然她自己说没有经历任何创伤,也一点都不觉得自己变化,认为是我产生了错觉和投射。我只知道我强烈的感觉不会骗我而且当时的感受就是天呐,我不知道我要怎么接受这一切,一个完全不同的妈妈,原来的妈妈失去了,虽然没人会觉得这是事实……所以我尝试接受和不抱希望,我也不知道心理学层面如何处理丧失,反正这个噩梦一直在长大的我身上从演,朋友离开不沟通了,喜欢的人突然切段联系,失去工作,事情到最后一步,眼看要成功了,最后黄了,如何处理我的这个问题?

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