总是走神,做题时想别的事,怎么控制自己的大脑啊?

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07-21 245 阅读

怎么办怎么办啊啊啊啊啊啊好难受啊怎么感觉自己总是走神啊,有的时候做着做着题,脑子里就想别的事了,有的时候什么时候也不想,就是感觉集中不了注意力。背单词,背语文的时候也是,表面背的很起劲,但其实脑子里始终在想别的事。有的时候是和我闹矛盾的人,有时是鸡毛蒜皮的小事,有时是昨晚看过的电视,刷过的视频。唉,怎么办啊,有时候越想使劲控制不走神就越是走神,感觉大脑不受控制了。唉,好难过啊。我这个假期本来计划好好多事要做,每次一做就走神,感觉自己所有的努力都是无用功。可能会有人认为我玩的太多了,可我也只是累时刷会视频,看会电视,总不能让我一点玩的时间都没有吧。为什么有的人就可以玩的时候尽心玩,学的时候认真学啊,为啥我就不信,我好难过,好羡慕他们,感觉自己现在什么也做不好。好难过啊啊啊啊啊,希望你们给我出点建议啊

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