20岁,进厂体验生活,该怎么缓解焦虑和人际问题?

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07-20 150 阅读

20岁,进厂体验生活打工赚钱倒不是特别辛苦,我自己以为的人际问题让我两天就不想干了,可能是我太矫情了,6个人一起管觉自己落单,脑子几乎空白崩溃还很焦虑。每天都在想自己会不会被落下,想走想想父母赚钱不容易就一直说坚持坚持很快就好了,我该怎么缓解焦虑和人际问题啊,我感觉自己越来不行了,我该怎么缓解。今天7月20号,好不容易适应了前面那一个厂,后面又突然间换了一个厂,一瞬间又不行了,我又开始想着该怎么办,是等她们一起还是一个人走,不想该怎么办?我总是提前想了很多事情,想了都是很坏,很坏的结果。

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