男友回避型依恋人格,而自己是焦虑型,怎么改善关系?

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07-18 76 阅读

最近跟男朋友又一次爆发了激烈的矛盾,他属于那种有问题就完全逃避,不回消息,或者敷衍不面对问题,而我比较急性子,焦虑,他越是逃避我越想把情绪宣泄出来,但是每次都是以我自己说一堆话结尾,他也不会回消息。这时候他就可以继续他的正常生活,而我却深受困扰,没有办法进行正常生活,失眠,注意力不集中。请问怎么可以改善这种状况,以及怎么改善这种关系。

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