20岁女生,得抑郁症后,我该如何与家人相处?

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2021-07-11 377 阅读

我今年大二,5月确诊抑郁症后坚持服药,但时常发病,回家之后我发现脱离了忙碌的学校环境我变得更加无所适从。我投了好多实习简历也无人应答。我妈妈每天工作到很晚回家之后也很累,我不想打扰她,可又会感觉无人关心我的情绪,所以一直都很痛苦,上周我的自杀星行为被她阻止后我们的关系降到冰点。今天我把一切话与她说明,希望我们能彼此理解,但我能感受到她对我的失望,我究竟该如何与家人相处,我的情绪起起落落我该如何度过孤独的时间,我不想打扰她但我该怎么调节自己?

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