大一,回家就会陷入无力感,这种情况我能做些什么?

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07-11 92 阅读

本人女,在上大学,大一
在学校里,身边都是同龄人,大家都各有优缺点,在那里处的也算还好、能跟大家聊天、还能时不时表达自己的看法、一起解决问题,至少在那里感受到更多的是愉悦、表达自己的内心、有归属感

但回家后感觉一下什么都没有了,没有以往的那股热情的劲——不论做什么事都有想法就去做、对做的事情都很积极热情甚至愿意去做、做事效率高很多。但自从回家不论干什么却都深感无力,又再次陷入到同一种困境/压力之下——不停的被催拿这个证学那个东西(一个人催还不够、见到一人催一次、无数张嘴巴惹人烦)、做什么鸡毛蒜皮的大事小事都会被管甚至感觉到处处被控制、受限,只得回到自己方寸大的房间中偷得片刻安静,慢慢的对人/对事都提不起兴趣,对自己平时习惯/喜欢做的事都不能集中注意力去做,脑子?里/耳朵里/心里都是声音——被催的、有压力、压力之下的焦虑、没完没了,一件简单的事都没办法投入全身心、没办法做好甚至没有力气去

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