快乐不起来,开始怀疑咨询到底有没有用,该怎么办?

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07-03 246 阅读

我的压力太大了,大到我快支撑不住。我遍寻了很多方法,却都一直没有解决。明天约了倾诉,我不知道能不能成功。我讨厌自己,想改掉自己。但是我却觉得所有心理咨询师告诉我要接受,道理永远一堆,可是我依旧还是老样子。我很痛苦,而且再一次回到了曾经抑郁的状态。我一直感觉无法放松,好像总有一股很强大的力量在不断告诉我要变好要变好要变好,要考四级,考二级,要考计算机,要打工,将来要月收入上完,要让别人觉得你好很棒,这点有错吗,想好有错吗,可是为什么我会这么痛苦,为什么我动弹不得,一努力就会是逼迫。一看到别人某些方面比我好我就会难过不舒服,这个问题三年了换了那么多老师都没有解决,现在还在加重甚至我找了一个倾诉师去解决,很痛苦很痛苦,也很难受。我开始怀疑咨询,到底有没有用,我知道她很漫长,可是我很绝望,我快撑不下去了。好像一切都是假的,我的乐观开朗坚强要怎么样给外人留下的也是装出来的,只有我自己知道身体里面求救

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