习惯侮辱和命令他人,如何知道自己对他人有什么影响?

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07-02 74 阅读

我发现自己在原生家庭习得了很不好的行为习惯(比如侮辱.命令.贬低他人,把人当成工具),同时我发现了我在新的家庭里也因此受伤害,同时对待感情有玩世不恭的心理,处理事情也急于求成(害怕他人否定)
请问,我如何才能知道什么样的行为对他人有什么影响(求书籍或者电影或者推荐),如何才能给自己最大的支持和鼓励呢?我希望变成自己一生的伴侣,真挚得对待爱意,也不再伤害他人
谢谢大家,谢谢愿意答问的您

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