27岁,被人提到或是埋怨指责时,总是招架不了。

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06-30 46 阅读

我从小就很怕生人。只有单独面对非常熟悉、关系不错的人,环境让我感到安心,我才能卸下负担表达,有什么说什么,不然我都是要偷偷找机会才能与对方说话。为什么我只能在自己接受的范围内像个正常人?我特别怕被别人说,我做什么,只要别人敞开聊我做的事,我就会不做那件事或者避开那个人再做事;有时被对方发现我偷偷做,对方继续敞开聊“你怎么经不起说啊,还躲着我,性格怎么这样?”,无论对方是好意恶意,我都会感觉心虚、羞耻、难过、自责自己不够开朗、厌恶被人发现。我很容易沉浸在情绪里。我很不解,为什么正常人被刁难被指责能开个玩笑或者接下话就过去了,没事人一样,别人再提到也很大方的态度应对。我却神色难堪、言语混乱、只想逃跑,为什么我这么当回事?心理负担这么大?我好像是天生比别人难放得开。是因为我总把别人想得太恶意吗?我这个年纪了,还有转变心态的机会吗?我爸妈也很不喜欢我,我不知道怎么给自己宽松,怎么让自己放松

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