我习惯的只看和只做“极善”的自己,如何整合“善与恶”?

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06-25 36 阅读

我发现我不允许自己有比较“自我”比较“恶”的一面出来或者那些内心的声音出来,但我总能感觉到,我觉得每样东西都有两面性的话,那么你有多善良,你就有多恶的一面(这里是指自我的部分,我是这样想)区别于别人!我们需要满足自己,照顾自己的感受,想法,才能有“外”有别人,是这样吗?我觉得是,那么我该如何认识这两面,如何处理这两面,如何平衡呢?我的观点和经验,在咨询师你们看来又是赞同吗?“心理学”又是怎样说的?我想详细跟你们讨论!谢谢

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