因和前男友发生性行为分手后陷入抑郁,情绪崩溃怎么办

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06-19 164 阅读

我听信了他的,他发誓说他不会碰我,让我呆他房间,结果他动手动脚,但因为喜欢他又段时间了,无法彻底拒绝,直到他私处碰到我的,感觉他准备进去时及时叫停了,没有更进一步,后面就这样在一起了,后来也真正发生了,但因为交往一年半,被分手,交往时感情没有太深,因为是那样开始的我对他一直有怨气再加上他爱说谎,交往过程中我对他态度冷漠,好多事时候他对我百依百顺,后来异地,被分手后我对开始时未发生成功的那个事件耿耿于怀,觉得还没答应交往,不在关系里发生性行为是不被道德允许的,之后五年时间都陷在对他的憎恨和对自己的不接受的强烈冲突中,觉得自己没在关系里就发生那种事是不守妇道,但这种想法是分手后才有的,导致抑郁五年,做心理咨询也好几年了,没有明显的改善,工作生活都停滞不前,情绪经常崩溃,医生说我完美主义太严重,超我太强,为做咨询也付出很多精力和金钱,各方面不堪重负,觉得人生无望,我该怎么办?

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