每隔一段时间就会觉得全身无力,脾气暴躁?

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06-16 24 阅读

老师您好,我最近特别迷茫,不知道怎么了,感觉很无力,什么都不想做,他们都说我是懒得,但是我知道我是对什么事情都提不起兴致。 今年我34岁了,是个普通的软件程序员,生活也比较固定,家 ——公司,我每隔一段时间就会觉得全身无力,脾气暴躁,在公司能好点 同事交流大部分用电脑,打字可以斟酌一下,但是回到家我每次想控制自己脾气的时候,孩子总会成功点燃我,然后就被我训斥一顿,因为控制不住自己的脾气,我买过共情力和非暴力沟通, 书上讲的非常好,例子也都明白,但是现实生活中出现问题 我也不知道该怎么说能降低伤害,最后越说越错。而且我对未来也比较迷茫,学历低,学习能力弱,工作越来越难 学的更吃力了,每天都是迷茫,因为工作;因为孩子;因为自己。哎 真累感觉。但是我其实什么都没做,就是特别累。

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