如何真正做到自我认同,提高自我效能感?

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06-02 464 阅读

什么是自我认同,是无条件地接纳自己吗?

如何真正做到自我认同,提高自我效能感?
有什么具体的方法吗,另外自我认同是否会在我们的成长过程中逐步形成的,需要主动去建立吗?

【6月自我认同周第三关 期待大家的科普~~】

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