如何评估咨询效果?如何判断咨询师是否适合我?

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05-29 194 阅读

我正在做一对一的心理咨询,总是感到无法信任我的咨询师,每一次我在咨询中表达出我因感到无法信任而无法表达自己的难处时,咨询师都说是我自身的信任问题。我想问,我如何判断是我的问题还是我与咨询师不合适?我无法在咨询中表达自己的内心,我感到自己的咨询面临着困境,我不知道自己是否该换一个咨询师,我该如何判断和评估呢?

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