学习焦虑,一旦不学习,感觉到很慌张,是什么原因?

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05-29 366 阅读

每天都在学新东西,就像一个饥饿的人,一直吃东西。不管能否吸收。
不敢放松,不敢太多娱乐,会非常自责,特别难受,会失眠,觉得自己太放纵了。
甚至觉得其他人都比自己努力。
1、这是什么原因?是我的心态出问题了吗?
2、保持这样的学习、自律,是否是好事呢?我应该继续保持下去吗?
3、怎么学会偶尔放松一下呢?

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