持续性的,从小到大卑微羞耻恐惧无助,会好起来吗?

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05-25 279 阅读

好像我整个世界都是灰色的,一切都变得索然无味,看不到希望。从小和爷爷奶奶生活在一起,却仍然活得像爸爸一样,每天都很焦虑,恐惧,羞耻,没有睡过一个踏实觉,没有坦然待在过当下,好像我的心卡住了,感受不到爱与被爱。多么想爷爷奶奶,爸爸妈妈,叔叔伯伯,哥哥弟弟们都能活得自在开心,可是我们家怎么总是充满了挑剔指责,每个人都很不安。我逃离那个家很多年没有回去了,可是不管我怎么逃,依旧逃不出挑剔指责,讨厌自己、排斥自己的手掌心。为什么,我也希望有个温暖和谐的家可以歇息,也希望有个快乐的童年,可是我的记忆里都是充满了焦虑、恐惧、掩饰、卑微、撒谎、我讨厌自己被别人欺负了还装作不疼,我不敢还手,不敢保护自己,好像自己就该被别人欺负。脸红了欺骗自己别人没有看到,你还是好的,你不是害羞胆小的人,别人什么都没看到。讨厌自己做作业问老师问题不懂装懂,很可笑,可是很害怕别人知道我笨。从来没有一段可以信任的关系,活着好累

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