最近突然开始思考人生的意义,我总暗示自己不快乐。

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05-10 152 阅读

其实我现在的工作真的没什么压力。我一直也是一个非常乐观平和的人,之前我一直都是很开心的,但是这两天我无缘无故的会突然开始思考人生的意义,思考人活着的价值,越想会越难受,接下来我做什么事,我都会暗示自己不快乐,越这样想,我就会很恐慌,我会很担心,我会担心自己是不是有抑郁症了,我会考虑到抑郁症严重的后果,就会更担心,越是这样,我越是焦躁,我感觉我已经控制不了自己的想法了,老是提醒自己不快乐。

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