听音乐会想起以前听这首歌的场景,如何进行自我疗愈?

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05-05 74 阅读

如题
其实不管是开心时的音乐记忆还是不开心时的音乐记忆都能回想起来,但是总是在听到和各位(注意是各位)前任在一起时听的音乐,都会升起没有能好好结束和道别的遗憾之情。这种往事不能改变却总会被唤起的感觉很不好。
最早的音乐记忆可以追溯到小学前,好在是个开心的记忆。
如何在这件事情上进行自我疗愈?

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