自己是内耗比较多的人,情绪起伏原因是家庭还是自己? 12个回答

05-01 539 阅读

整体感觉自己是个内耗比较多的人,生活和情绪大部分时候是比较一般,或者比较差。但是也会有一个阶段,会感觉很快乐,很开心,很顺利,这个时候,内心会有一股恐惧感,好像有一个声音在说,不要那么嘚瑟,你马上就会受到更严厉的惩罚!或许不会有多久,就会因为各种各样的问题,恢复到原来的状态。
我回想了一下,大概有两块,一个是小时候,一般是母亲带我比较多,她是个情绪不是很稳定的人,每天不知道什么时候,什么事情,她就会找出原由骂你一顿,可以说是常年活在恐惧中。而且,我现在回想,那个对外还是对于家里人来说,她其实是一个比较弱势的人,但是,我相比她来讲,是一个更弱势的存在,那个时候她应该把她所有的恶都指向了我。
另外一个,我小时候学习是那种不用太费力就可以取得不错成绩的人,我有一个从小玩到大的朋友,但是,每次我得奖都会不理我,疏远我,甚至纠集其他同学孤立我。
我不知道是不是这些原因,我又该怎么走出这个困境?

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