思维认知和生活工作不一致,丧失意义感,怎么调节?

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04-27 1116 阅读

每隔两三个月,就会觉得自己所做的事没有意义。
每年也会有一小段时间觉得人生没有意义。
感觉是因为,我的思维和认知在发展,而身边的环境、工作,却依然单调、重复,甚至荒诞。
1、这种无意义感是正常的吗?会抑郁吗?
2、想要更有意义的人生,是不是一种完美主义?
3、失去了意义感,如何调节?有哪些方法可以找回?

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