工作中做错了一些事,同时遇到了感情困扰,如何平复? 0个回答

04-22 43 阅读

因为工作中做错了一些事情,同时遇到了感情困扰,感觉和周围一切都失去连接感,自罪感严重,觉得都是自己的错,罪大恶极,从来没有做过正确的事情,反复考虑事情,有自杀冲动。不知这算不算急性心理创伤,该如何平复心情

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