心理咨询中不能聊自己的创伤部分,怎么办? 2个回答

04-22 73 阅读

我大约长程咨询了一年,最开始走进咨询室的原因是因为恋人劈腿后出现的抑郁状态,但是我仅仅在咨询开始的几次聊到了我失恋的事 后来的一年基本不提了 聊得是生活中的其他各种各样的事情。但是没当我知道前任的任何事情 比如对方要结婚了 我又会出现情绪崩溃的状态 具体就是几天不能进食 干呕 失眠 就只是哭。我好像在情绪稳定时 不能聊我的这部分创伤 但是我觉得不能一直这样下去 已经一年了 创伤需要被处理

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