大二,抑郁症恢复,我真的控制不住要哭的冲动……

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04-19 137 阅读

我现在读大学二年级 高三时确诊抑郁症 后来恢复的不错 去年八月(也就是大一结束的暑假)突然情绪崩溃 健身的时候也哭 读书的时候也哭 喜欢的人(是我唯一信任并且感觉安全的人 我并不信任我的父母 和父母在一起也没有任何安全感 幼年父母离异 读大学前长期忍受家庭暴力)不理我或者有了心仪的对象也哭 陷入了深深的恐惧里 害怕被抛弃 想要变得有用一点 不要让别人说不要就能不要...可是学习看书都没有动力 不是发呆就是哭 我真的不想再哭了 可是我的状态持续到现在 半年了 能连续三天不哭都是奇迹了 有时候一天能哭半天 有时有不开心的事儿 有时也不知道怎么了就是想哭 说出来别人又觉得我矫情 因为我在同学朋友眼里是特别独立开朗的女生 可是我自己清楚每天夜里都是怎么过的 失眠 哭 睡着了就做梦 我要怎么做才能不哭啊

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