因为大学同学,对比后而自卑,心态失衡怎么办? 1个回答

04-16 58 阅读

因为一些事,被大学同学联系到了。已经十几年没联系,现在人家专业方面非常优秀,对比下来,我自己显得一事无成,很自卑。
本来一直觉得自己工作顺风顺水而且轻轻松松,家庭幸福,跟同学聊过以后,觉得自己荒废了很多时间在“混日子”,显得一事无成。很迷茫又自责,陷入这种情绪里,一会想鸡自己,买了许多专业书,捡起英语背单词想考研考博,一会又陷入耍手机的轻松里不想动……
完全失去了平时的良好心态,爱发脾气,一会儿又少气懒言,我这是怎么了?已经快半个月了,而且情绪不稳导致身体也折腾的感冒了,我该怎么办?

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