回避型人格特质比较明显,不太想跟人交往怎么办?

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04-09 874 阅读

28岁,女生,不太想跟人交往,一直以来人际关系都很一般泛泛之交,跟以前的同学也很少有联系的,刚工作的时候对身边的人觉得她们不如自己,现在不会这么认为了,但是觉得她们都好讨厌,好想离开这样的环境,现在想提升自己争取能有一个更好的平台和环境,但又对未来很迷茫,而且我知道这是最好的办法,但对于改善我的人际关系貌似没有帮助,以前也不懂得怎么处理关系,对同事心理上都没有距离,外冷内热那种,经历了一些事和成长后才发现同事之间其实是不能交心的,我竟然不知道该以什么样的方式处理这些关系,可见我的社交能力也还是比较缺乏,过分单纯了……我该怎么改善提高自己的社交能力呢?

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