感到委屈时应该如何做觉察和自我调整? 2个回答

04-06 85 阅读

说出自己的感受却并未得到他人的理解,也就无法获得共情,感到很郁闷,有一种被堵住了的感觉,很委屈。我应该如何做觉察和自我调整?

给TA抱抱 3 个抱抱

收藏问题 0 个收藏

我来回答 2个回答

即时倾诉,倾听你的故事

1
 

问题反馈