感觉自己自闭了,有严重的社交恐惧和障碍,怎么办? 10个回答

03-16 609 阅读

以前也算是一个开朗活泼的女孩 爱交朋友 自从经历了一段失败的婚姻 前夫婚内出轨 感觉对人就产生了信任危机 之后鼓起勇气又交了一任男友 结果也是和女生暧昧不清 分手后 生活上也遇到了很多不如意的事情 去年经历了疫情在家 变得更加自闭了 害怕出去社交 总觉得别人接近自己是想占便宜 或者觉得别人会害自己 会嘲笑自己 一想到要与人打交道 心里就感觉别大石头压着一样透不过气 十分抗拒 有时候受到别人邀约 我总是本能的退掉约会 但是内心又感觉期望能与人分享生活 与人交流 觉得自己好孤独。身边现在连个说话的朋友都没有了 我这究竟是怎么了?是不是得了什么心理疾病 怎么才能让自己走出这样的困境呢

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