很刻意在乎自己的一些小动作,无法集中精力,怎么办? 1个回答

03-05 110 阅读

很刻意在乎自己的一些小动作,就比如眨眼,呼吸等,尤其是上课的时候,自己每一次眨眼我都在计数,想忘了但是发现根本做不到,而且也无法集中精力,我该怎么办

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