30岁了,总是担惊受拍,总是半夜惊醒,该如何解决? 1个回答

03-05 71 阅读

最近换工作了,上家公司绩效一直很好,3年多时间,去年没有加薪,愤愤不平就外面找工作,结果拿到一份特别满意的薪酬的工作,提了离职内心特别不开心,1是上家公司目前的不甘心,2是未来公司的担惊受怕,临近入职,好像对未来还不自信,太注重得失,而把最好和最坏的事都想了,该如何解决呢?怎么能解决自己的心理问题,不失眠

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