冷痛苦浓重的失望压力,学的时候胡思乱想玩又不开心? 2个回答

03-04 127 阅读

大一下半学期,压力很大,上课无法专注。总是想着我要打工,我要晚上学啥,我要干啥干啥去应对焦虑。晚上看小说玩儿的时候也玩儿不好想着其他同学学了飞行员年薪30万,我上课不应该不听讲,发问答。可是我真的很焦虑。倾诉试过了,咨询试过了却不断想换老师。都是低价的,高一开始作咨询浓重的失望,每次咨询都得被迫鼓起所有勇气去说真话,去向老师反馈。玩儿玩儿不开心,学的时候明明不断想好呀我就不明白了想好的心给自己提要求是件错事吗?为啥对别人这么简单的对我这么难。我太痛苦了,为什么想好也这么痛苦。为什么咨询和倾诉都没用,都无法有效缓解。为什么我有那么多问题。好像发脾气,真的好像发脾气。不想再分析了,想做个正常的人。压力太大了,不想努力了。难道在我这儿只有顺其自然什么都不做全品感受,和努力很痛苦最后只能放弃。我真的好难受,想到周五还要亲自面对老师跟她说我不跟他做咨询面对他我就觉得困难。我逼迫自己真实,逼迫自己积极

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