高三女生,自卑,爱胡思乱想,爱钻牛角尖,怎么办呢? 5个回答

03-03 306 阅读

我是一名高三的女孩,最近繁重的课业压力和心理问题让我情绪是十分低落。
我长得胖,不好看,没什么特长和优点,情商一般,交际能力一般,从来没被男生表白过,因为肠胃问题还有口臭,和别人说话前我都要先喝一口水润润口腔。全身上下也就只有成绩拿得出手。
我朋友有时不去吃饭,我一个人去吃饭时,看到别的女孩三三两两,手拉着手,漂亮苗条的时候,就会很羡慕也会很自卑。觉得自己怎么是这么个糟心样子,也会想别人是不是因为我太胖太丑就不和我交朋友,不喜欢我了?老是爱胡思乱想。
我真的挺害怕别人的眼光的,害怕一个人吃饭,害怕别人不喜欢我。但我不想克服他们,想变得勇敢自信。
我挺爱钻牛角尖的,一些事情一直钻死胡同,出不来。对未来的生活充满幻想的同时,也很畏惧,怕和寝室的人处不好,将来大学也孤单的一个人。
这已经严重影响了我的学习,怎么办呢?

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